Aminokyseliny

Tak jako rostliny potřebují ke svému růstu vodu, svaly potřebují pro svůj růst aminokyseliny. Jde o dusíkaté organické sloučeniny, které jsou základními stavebními kameny bílkovin. Bílkoviny jsou tvořeny celkem 20 různými aminokyselinami, z nichž každá má v organismu svou specifickou a nepostradatelnou roli. Usilujete-li o nárůst svalové hmoty, příjem bílkovin ve stravě byste měli rapidně navýšit. Jejich trávení z potravy je však vysoce energeticky náročné, a proto je dobré potřebné bílkoviny doplňovat prostřednictvím potravinových doplňků s obsahem aminokyselin. 

Během sportovního výkonu potřebuje váš organismus ohromné množství aminokyselin, které čerpá především ze svalové hmoty. Doplníte-li aminokyseliny před každým cvičením, získáte nový zdroj energie. Aminokyseliny obsažené v doplňcích stravy jsou hydrolyzované (předtrávené) a tudíž lehce stravitelné. #ShowMore#

Kdy je vhodné užívat aminokyseliny: 

• při zvýšené fyzické aktivitě
• při regeneraci organismu po operaci jako prevence ochabnutí svalů
• při potřebě hojení tkání
• při vegetariánské či veganské stravě
• při poruchách příjmu potravy
• při střevních onemocněních (celiakie, Crohnova choroba)