Sacharidy - Gainery

Nejprodávanější

ProRecoveryChocolate2kg NutriWorks
1 399 Kč –40 %
Pro Recovery 2kg
Skladem (1)
Kód: 278/COK
Původně: 1 399 Kč  (–40 %)
839 Kč
Growthmatrix1,89kgFruit reflexNEWDESIGN
1 099 Kč –40 %
Growth Matrix 1,89kg
Skladem (2)
Kód: 887/OVO
Původně: 1 099 Kč  (–40 %)
659 Kč
Lean Mass Gainer 25 1500g
599 Kč –40 %
Lean Mass Gainer 25 1500g
Skladem (3)
Kód: 3944/COK
Původně: 599 Kč  (–40 %)
359 Kč
Maltodextrin - bez příchutě (dóza 1300g)
168 Kč –40 %
Původně: 168 Kč  (–40 %)
101 Kč
Detail
d5da7957a371a9a9180b5c95b54d
159 Kč –40 %
Lucuma prášek BIO 125g
Skladem (1)
Kód: 1334
Původně: 159 Kč  (–40 %)
95 Kč
Detail
ISO PRO 2 1 (Cinnamon apple) 100g Ref.jpg
55 Kč –40 %
ISO PRO 2:1 100g
Skladem (7)
Kód: 1133/CHO
Původně: 55 Kč  (–40 %)
33 Kč
OneStopXtreme2,03kg Reflex
849 Kč –40 %
One Stop XTREME 2,03kg
Skladem (1)
Kód: 950/COK
Původně: 849 Kč  (–40 %)
509 Kč
D GlucoseDextroseDE1001kg myotec
99 Kč –40 %
D-glucose/Dextrose (DE 100) 1kg
Skladem (2)
Kód: 500
Původně: 99 Kč  (–40 %)
59 Kč
Detail
D Ribose300g MyoTec
449 Kč –40 %
D-Ribose 300g
Na cestě (2)
Kód: 464
Původně: 449 Kč  (–40 %)
269 Kč
Detail
Energy Gel Aqua Berry 66g
35 Kč –40 %
Energy Gel Aqua 66g
Skladem (5)
Kód: 395/BER
Původně: 35 Kč  (–40 %)
21 Kč
16 položek celkem
ProRecoveryChocolate2kg NutriWorks
1 399 Kč –40 %
Pro Recovery 2kg
Skladem (1 ks)
839 Kč

MAXIMÁLNÍ VYUŽITÍ "ZLATÉHO ANABOLICKÉHO OKNA"

+ další
Kód: 278/COK
Growthmatrix1,89kgFruit reflexNEWDESIGN
1 099 Kč –40 %
Growth Matrix 1,89kg
Skladem (2 ks)
659 Kč

KRÁLOVSKÁ ODMĚNA PO TRÉNINKU! DOPORUČUJEME

+ další
Kód: 887/OVO
Lean Mass Gainer 25 1500g
599 Kč –40 %
359 Kč

Kombinace proteinového pro-complex s funkčními a sacharidovými složkami. Speciálně směs živin pro maximální nárůst svalové hmoty a optimální regeneraci.

+ další
Kód: 3944/COK
Maltodextrin - bez příchutě (dóza 1300g)
168 Kč –40 %
101 Kč

Maltodextrin je komplexní sacharid, který se štěpí pomaleji než glukóza a uvolňuje energii postupně. Maximálně využitelný pro tělo.

Kód: 3935
d5da7957a371a9a9180b5c95b54d
159 Kč –40 %
95 Kč

ZDRAVÁ ENERGIE A LAHODNÁ CHUŤ

Kód: 1334
ISO PRO 2 1 (Cinnamon apple) 100g Ref.jpg
55 Kč –40 %
ISO PRO 2:1 100g
Skladem (7 ks)
33 Kč

INSTANTNÍ SVALOVÁ INFUZE PRO MAXIMÁLNÍ SVALOVÝ POTENCIÁL

Kód: 1133/CHO
OneStopXtreme2,03kg Reflex
849 Kč –40 %
509 Kč

NEJSILNĚJŠÍ HARDCORE VERZE "VŠE V JEDNOM"

+ další
Kód: 950/COK
D GlucoseDextroseDE1001kg myotec
99 Kč –40 %
59 Kč

NEJRYCHLEJŠÍ DOPLNĚNÍ ENERGIE PO VÝKONU

Kód: 500
D Ribose300g MyoTec
449 Kč –40 %
D-Ribose 300g
Na cestě (2 ks)
269 Kč

VÝKON, VYTRVALOST, BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY

Kód: 464
Energy Gel Aqua Berry 66g
35 Kč –40 %
Energy Gel Aqua 66g
Skladem (5 ks)
21 Kč

STIMULUJÍCÍ TEKUTÝ GEL PRO EFEKTIVNÍ ENERGII

+ další
Kód: 395/BER
Energygel40gapple high5 1
29 Kč –40 %
Energy Gel 40g
Na cestě (1 ks)
17 Kč

OSVĚŽUJÍCÍ A CHUTNÝ GEL NABITÝ LEHCE STRAVITELNOU ENERGIÍ

Kód: 392/BER
RecoveryDrink(banana vanilla) 60g High5
49 Kč –40 %
Recovery Drink 60g
Skladem (2 ks)
29 Kč

BÍLKOVINY A SACHARIDY PRO INTENZIVNÍ VYTRVALOSTNÍ VÝKON

+ další
Kód: 386/BER
Nahoru
Další produkty

Sacharidy jsou velmi důležitou makroživinou, která slouží jako zdroj energie pro svaly a mozek. V potravě jsou zastoupeny 45 až 75 procenty. Při sportovním výkonu se ze svalů přirozeně odbourává glykogen, který v našem těle slouží jako sacharidová energetická zásobárna. Proto je třeba doplňovat kromě bílkovin též sacharidy, které navíc pomáhají bílkovinám lépe se “zabudovat” do tkání a tím se účastní stavby svalstva. 

#ShowMore#

Suplementy, které v sobě kombinují sacharidy a proteiny a obsahují pouze malé množství tuku, se nazývají gainery. Gainery obsahují většinové množství sacharidů ve formě jednoduchých cukrů (glukóza a fruktóza) a polysacharidů (maltodextrin), a menší množství bílkovinné složky s těmi nejdůležitějšími aminokyselinami. Kromě toho v nich najdeme stopové množství vitamínů a minerálů. 

Gainery jsou velmi oblíbené u profesionálních sportovců. Spojují totiž v sobě rychle využitelné sacharidy a snadno stravitelné bílkoviny, a pomáhají tak s růstem svalů a regenerací po sportovním výkonu. Tento dobře namíchaný “koktejl” makroživin se navíc postará o ochranu svalové hmoty v tzv. anabolickém okně. Dávku gainerů požijte v co nejkratší době po tréninku, protože rychlost vstřebávání a obnovy energetických rezerv se s postupem času snižuje. Gainery také urychlují regeneraci a příznivě ovlivňují trávení. 

Proč užívat gainery? 

  • Pomáhají s nárůstem svalové hmoty
  • Slouží ke zvýšení energetického příjmu
  • Zlepšují regeneraci svalstva po tréninku
  • Chrání svalovou hmotu před poškozením a ztrátou
  • Zvyšují svalový glykogen 

Druhy gainerů 

Hard gainery 

            Hard gainery obsahují více sacharidů, které jsou rychlejším zdrojem energie, a slouží tak k jejímu rychlejšímu a efektivnějšímu doplňování. V menší míře jsou v nich zastoupeny proteiny a ve stopovém množství též vitamíny a minerály. Hard gainery většinou obsahují vyšší procento jednoduchých sacharidů - glukózy, fruktózy, sacharózy nebo maltodextrinu. Jsou ideální pro jedince, kteří mají problém s nabíráním svalové hmoty, a slouží jako skvělý způsob, jak doplnit živiny po tréninku. 

Soft gainery 

            Soft gainery obsahují více bílkovin, ale méně sacharidů. Díky tomu mají tyto suplementy menší obsah jednoduchých cukrů a tím pádem nižší glykemický index, který udává rychlost využití glukózy v našem těle. Pro soft gainery je typické zastoupení různých druhů sacharidů od obilné mouky, přes oves, ječmen až po pšenici. Právě díky svému složení jsou ideální nejen pro doplnění živin po tréninku, ale také jako náhrada některého jídla během dne. 

Stejně jako jiné suplementy, ani gainery však nejsou samospásné. Jejich účinek je vhodné podpořit vyváženým jídelníčkem a pečlivě sestaveným tréninkovým plánem.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.