Sacharidy - Gainery

Nejprodávanější

Glukosa - bez příchutě (dóza 1000g)
 
88 Kč
Detail
Maltodextrin - bez příchutě (dóza 1300g)
 
168 Kč
Detail
d5da7957a371a9a9180b5c95b54d
Lucuma prášek BIO 125g
Tip
Skladem
Kód: 1334
 
159 Kč
Detail
Maltodextrin
Maltodextrin (DE18) 1kg
Na cestě
Kód: 503
 
129 Kč
D GlucoseDextroseDE1001kg myotec
 
99 Kč
Detail
D Ribose300g MyoTec
D-Ribose 300g
Na cestě
Kód: 464
 
449 Kč
Detail
EnergyDrink(Berry)2,2kg High5 1
Energy Drink 1kg
Na cestě
Kód: 410
 
449 Kč
EnergyDrinkcaffeineHiit(citrus)1,4kg High5
 
799 Kč
EnergyDrink4ku1Protein Citrus1,6kg high5
Energy Drink 4:1 1,6kg
Na cestě
Kód: 404/BER
 
949 Kč
Energy Gel Aqua Berry 66g
Energy Gel Aqua 66g
Na cestě
Kód: 395/BER
 
35 Kč
14 položek celkem
Glukosa - bez příchutě (dóza 1000g)
88 Kč

Glukóza je základní sacharid zastoupený v lidském organizmu, který slouží jako důležitý zdroj energie.

Kód: 3938
Maltodextrin - bez příchutě (dóza 1300g)
168 Kč

Maltodextrin je komplexní sacharid, který se štěpí pomaleji než glukóza a uvolňuje energii postupně. Maximálně využitelný pro tělo.

Kód: 3935
d5da7957a371a9a9180b5c95b54d
Tip
159 Kč

ZDRAVÁ ENERGIE A LAHODNÁ CHUŤ

Kód: 1334
Maltodextrin
129 Kč

RYCHLÉ DOPLNĚNÍ ENERGIE PO TRÉNINKU

Kód: 503
D GlucoseDextroseDE1001kg myotec
99 Kč

NEJRYCHLEJŠÍ DOPLNĚNÍ ENERGIE PO VÝKONU

Kód: 500
D Ribose300g MyoTec
D-Ribose 300g
Na cestě
449 Kč

VÝKON, VYTRVALOST, BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY

Kód: 464
EnergyDrink(Berry)2,2kg High5 1
449 Kč

DODÁ VYSOKÝ OBSAH ENERGIE PŘI VÝKONU

Kód: 410
EnergyDrinkcaffeineHiit(citrus)1,4kg High5
Tip
799 Kč

VYSOKÝ OBSAH ENERGIE S KOFEINEM 

Kód: 407
EnergyDrink4ku1Protein Citrus1,6kg high5
949 Kč

OPTIMÁLNÍ SVALOVÁ REGENERACE A HYDRATACE

Kód: 404/BER
Energy Gel Aqua Berry 66g
35 Kč

STIMULUJÍCÍ TEKUTÝ GEL PRO EFEKTIVNÍ ENERGII

+ další
Kód: 395/BER
Energygel40gapple high5 1
29 Kč

OSVĚŽUJÍCÍ A CHUTNÝ GEL NABITÝ LEHCE STRAVITELNOU ENERGIÍ

Kód: 392/BER
EnergyDrinkcaffeineHiit(citrus)47g High5
29 Kč

VÝSOKÝ OBSAH ENERGIE S KOFEINEM DO KAPSY

Kód: 389
Nahoru
Další produkty

Sacharidy jsou velmi důležitou makroživinou, která slouží jako zdroj energie pro svaly a mozek. V potravě jsou zastoupeny 45 až 75 procenty. Při sportovním výkonu se ze svalů přirozeně odbourává glykogen, který v našem těle slouží jako sacharidová energetická zásobárna. Proto je třeba doplňovat kromě bílkovin též sacharidy, které navíc pomáhají bílkovinám lépe se “zabudovat” do tkání a tím se účastní stavby svalstva. 

#ShowMore#

Suplementy, které v sobě kombinují sacharidy a proteiny a obsahují pouze malé množství tuku, se nazývají gainery. Gainery obsahují většinové množství sacharidů ve formě jednoduchých cukrů (glukóza a fruktóza) a polysacharidů (maltodextrin), a menší množství bílkovinné složky s těmi nejdůležitějšími aminokyselinami. Kromě toho v nich najdeme stopové množství vitamínů a minerálů. 

Gainery jsou velmi oblíbené u profesionálních sportovců. Spojují totiž v sobě rychle využitelné sacharidy a snadno stravitelné bílkoviny, a pomáhají tak s růstem svalů a regenerací po sportovním výkonu. Tento dobře namíchaný “koktejl” makroživin se navíc postará o ochranu svalové hmoty v tzv. anabolickém okně. Dávku gainerů požijte v co nejkratší době po tréninku, protože rychlost vstřebávání a obnovy energetických rezerv se s postupem času snižuje. Gainery také urychlují regeneraci a příznivě ovlivňují trávení. 

Proč užívat gainery? 

  • Pomáhají s nárůstem svalové hmoty
  • Slouží ke zvýšení energetického příjmu
  • Zlepšují regeneraci svalstva po tréninku
  • Chrání svalovou hmotu před poškozením a ztrátou
  • Zvyšují svalový glykogen 

Druhy gainerů 

Hard gainery 

            Hard gainery obsahují více sacharidů, které jsou rychlejším zdrojem energie, a slouží tak k jejímu rychlejšímu a efektivnějšímu doplňování. V menší míře jsou v nich zastoupeny proteiny a ve stopovém množství též vitamíny a minerály. Hard gainery většinou obsahují vyšší procento jednoduchých sacharidů - glukózy, fruktózy, sacharózy nebo maltodextrinu. Jsou ideální pro jedince, kteří mají problém s nabíráním svalové hmoty, a slouží jako skvělý způsob, jak doplnit živiny po tréninku. 

Soft gainery 

            Soft gainery obsahují více bílkovin, ale méně sacharidů. Díky tomu mají tyto suplementy menší obsah jednoduchých cukrů a tím pádem nižší glykemický index, který udává rychlost využití glukózy v našem těle. Pro soft gainery je typické zastoupení různých druhů sacharidů od obilné mouky, přes oves, ječmen až po pšenici. Právě díky svému složení jsou ideální nejen pro doplnění živin po tréninku, ale také jako náhrada některého jídla během dne. 

Stejně jako jiné suplementy, ani gainery však nejsou samospásné. Jejich účinek je vhodné podpořit vyváženým jídelníčkem a pečlivě sestaveným tréninkovým plánem.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.