NAKUP NAD 1200 KČ A NA CELÝ NÁKUP DOSTANEŠ 50% SLEVU! *sleva se odečítá z původní ceny produktu.

Vitamíny

Nejprodávanější

barley grass powder nutrisslim superfood organic vegan raw
219 Kč –33 %
Barley Grass Powder (China) 125g Bio
Skladem (3 ks)
Kód: 737
Původně: 219 Kč  (–33 %)
147 Kč
VitaminC150g Nutrisslim
169 Kč –33 %
Vitamin C 150g citron
Skladem (1 ks)
Kód: 728
Původně: 169 Kč  (–33 %)
113 Kč
2 položek celkem
barley grass powder nutrisslim superfood organic vegan raw
Výprodej
219 Kč –33 %
147 Kč

POTLAČENÍ ÚNAVY A VYČERPÁNÍ, POSÍLENÍ IMUNITY A TAKÉ KONTROLU TĚLESNÉ HMOTNOSTI

Kód: 737
VitaminC150g Nutrisslim
Výprodej
169 Kč –33 %
Vitamin C 150g citron
Skladem (1 ks)
113 Kč

VITAMÍN C VE FORMĚ OCHUCENÉHO NÁPOJE

Kód: 728

Vitamíny jsou nízkomolekulární látky pro lidský organismus zcela nezbytné, protože zastávají funkci katalyzátorů biochemických reakcí a podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Kromě toho jsou nezbytné pro udržení mnoha tělesných funkcí a mají pozitivní vliv na imunitu. Známe 13 základních typů vitamínů, z nichž většinu lidský organismus nedokáže vyrobit, a proto je třeba je doplňovat pomocí stravy či potravinových doplňků.

#ShowMore# 

1)  Vitamíny rozpustné v tucích 

            Nositeli těchto vitamínů jsou tuky. Protože jsou tuky skladovány v těle, nadbytečný příjem těchto vitamínů může být nebezpečný (vitamíny A a D). Omezení tuků při cvičení a kalorickém deficitu může mít za následek jejich nedostatečný příjem. Proto je nutné je suplementovat. 

  • Vitamín A redukuje volné radikály, je velmi důležitý pro růst a obnovu kožních buněk, pro dobrý stav zubů, kostí a imunitu. Najdeme jej v brokolici, špenátu či sýrech. 
  • Vitamín D si tělo dokáže vytvořit samo, je-li vystaveno slunečnímu záření. Tento vitamín je nepostradatelný při stavbě kostí a zubů a pomáhá tak bojovat proti osteoporóze. Pomáhá při bolestech svalů, rekonvalescenci po úrazech a psychické únavě. Dále jej najdeme v mléce, tučných rybách či žloutcích. 
  • Vitamín E účinně bojuje proti volným kyslíkovým radikálům, které jsou důvodem vzniku mnoha nemocí. Pomáhá tedy s celkovou imunitou těla. 
  • Vitamín K pomáhá se srážlivostí krve a udržením zdraví kostí. Je přítomen při syntéze bílkovin a najdeme jej v mléku, játrech či listové zelenině. 

2)  Vitamíny rozpustné ve vodě 

            Pravidelný příjem vitamínů rozpustných ve vodě je pro tělo zcela nezbytný. Tento typ vitamínů obvykle nezpůsobuje hypervitaminozu, jejich nadbytek je totiž z těla vylučován močí. Obsah vitamínů v potravinách se však snižuje skladováním a tepelným zpracováním, proto je nutné tyto vitamíny doplňovat ve formě doplňků stravy. 

  • Vitamíny skupiny B (B6, B12, riboflavin a kyseliny listová) jsou důležité pro zachování energie organismu. Obsaženy jsou v mase, obilovinách, ovoci i zelenině.
    • Vitamin B1 – thiamin
    • Vitamin B2 – riboflavin
    • Vitamin B3 – niacin
    • Vitamin B5 – kyselina pantothenová
    • Vitamin B6 – pyridoxine
    • Vitamin B7 – biotin
    • Vitamin B9 – kyselina listová
    • Vitamin B12 – kobalamin 
  • Vitamín C – kyselina askorbová má pozitivní účinky především na naši imunitu, proto bychom jej měli doplňovat především v chladnějších měsících. Mimo to má vliv na tvorbu bílých krvinek, vstřebávání železa, vývoj kostí a zubů.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.